ערכים תזונתיים ב100 גרם:
קלוריות- 249, שומנים- 6.6 גרם,  חומצת שומן רווי- 0.8, שומן טראנס- פחות מ0.5 גרם, כולסטרול-0 מ”ג נתרן- 390 מ”ג, פחמימות- 38 גרם, סוכרים- 4.1 גרם,כפיות סוכר- 1 גרם, חלבונים- 9.9 גרם,  סיבים תזונתיים: 4.5 גרם.

רכיבים: עמילן תירס (25%), מים, מחמצת אורז (14%), קמח אורז , מים, עמילן אורז, סיבי פסיליום, סירופ אורז, שמן חמניות,פתיתי סויה, מסמיך ( הידרוקסיפרופיל מתיל צלולוז), גרעיני חמניות (2.1%), קמח דוחן ( 2%), זרעי פשתן (1.9%) , קמח קינואה ( 1.3%), קמח אורז (1.3%), שמרים, חלבון סויה, סובין סויה, דבש, מלח בתוספת יוד ( מלח , אשלגן יודיד), פרג (0.6%), זרעי צ’יה (0.6%).

אלרגנים: מכיל סויה , עלול להכיל: חרדל ותורמוס,שומשום.